אוהל יוגה — כאן מאטים
ומתחילים לנשום

לפני 16 שנים פגשתי את היוגה לראשונה, בתוך משבר גדול בחיי. היא הייתה עבורי עוגן — אי של שקט, צלילות ושפיות. כבר אז הבנתי שטמונים בדרך הזו ריפוי, עומק ועדנה.

משם התמדתי והעמקתי בתרגול לאורך השנים, עד שכל הכוכבים הסתדרו ונוצר המרחב המיוחד שלנו.

הוא נוצר מתוך אמונה שתרגול הוא הרבה מעבר למה שקורה על המזרן — הזדמנות להכיר את עצמנו דרך הגוף, לפתח נוכחות, להקשיב פנימה ולמצוא בתוכנו יותר חופש, יציבות וחיבור.

הגישה שלי משלבת תרגול דינמי ומדויק של ויניאסה עם עקרונות מעולמות הטנטרה והעבודה האנרגטית, יוגה תרפיה, בודהיזם ושאמניזם — אינטגרציה אישית שהיא גם פיזית ומאתגרת, וגם כלי להתבוננות, ויסות והתפתחות.

עבורי, החיבור לטבע הוא חלק בלתי נפרד מהחוויה. כשאנחנו יוצאים רגע החוצה — אנחנו יכולים גם לפגוש את מה שקורה בפנים.